Annyが胃腸炎なので、夫ママに見てもらっている間に鍼灸院（2回目）へ。

ここに行くだけで癒されるので、鍼の効果はまだ分からないけれど、とても楽しみ。

今日は耳閉感は少ないが、かわりに低気圧のせいか？ものすごく体がだるい。

この鍼灸院に来ると、とっても体を大事に扱われていると感じて心地良い…！（大学病院の耳鼻科とは正反対だ…！）

きっと普段から自分で体を大事に（体が心地良いと感じること）してあげるのは大切なのだろう。

治療後、私は「極度にお疲れ」なんです、と言われた。交感神経と副交感神経のバランスがおかしくなっているそう。

きっと、意識的に交感神経と副交感神経のスイッチのオンオフの手助けをしてあげることも大切なのかもしれない。

視覚、嗅覚、触覚、聴覚に訴えるような、例えばアロマだったり、触り心地の良い寝具だったり、、

健康的に働き続けるためには、そういったケアも効果があるのかもしれない。