今日は鍼灸院3回目。

これまでは結構マイルド（お灸も温かくなったらすぐ取るくらい）だったのが、今回からしっかり！という感じで、何度も「あちち！」となりました。

鍼の先生に、耳も倦怠感も、鍼灸は治るのを助けるだけで、治すのはご自身ですよと、いうことを言われる。

私の中で、（治ったら仕事復帰しないといけない…）という思いがあるのは事実。きっとメンタルも影響しているのだろう。

昨日今日と余白時間があったため、色々な気づきがやってくる。

今日感じたのは、

心→体→家→仕事

と大きく外側に向かっていく順番で、整えていきたいということ。

土台が整っていない状態で、自分のやりたい仕事について考えたり行動したりしても、先に進まないだろう。

心については、入院中も含め色々考えることができ、だいぶ整えられた。

次は、体の声にもっと耳を傾けて、体が喜ぶこと、心地良いことをして、体を整えたい。

その後、家を整えたい。引っ越しから4ヶ月経ったが、全然家を整えられておらず、「整えなきゃ」と常に感じているのが脳にとって非常にストレス。

ここまでは休職中に必ず終わらせたい！